今日禪卡：耐心

【圖片說明】
有時候唯一要做的事情就是等待。種子已經播種下去了，小孩正在子宮裡成長，蚌殼正在一層一層地包住一粒沙，使它成為一顆珍珠。
這張卡提醒我們說，一切現在所要的就只是警覺、耐心和等待。

今日禪卡：蛻變

接觸禪卡大約一個禮拜左右，每天都會抽一張檢視自己的狀況。


 
【圖片說明】
圖片中間的這個人在一朵象徵著空的大花上面，手裡拿著蛻變的象徵─那把可以切開幻象的劍、那條可以藉著脫掉牠的皮來重新恢復新鮮的蛇、那條已經被打破限制的鏈子、那個超越二分性的陰陽太極圖。
其中有一隻手放在大腿上，象徵著敞開和接受，另外一隻手向下去碰觸一個睡臉的嘴，象徵著當你在休息時所產生的寧靜。

擴大療癒每日練習心得

今天是上課後的第十三天練習，感覺到很強烈的能量。
整顆心跟身體就像是被一雙溫柔的雙手拂過去一般，通體舒暢。

第一天開始練習時，努力地記住要唸的口訣，所以無法很投入。
一直到現在，很自然地，很有自信地，可以大聲的念出來，引導身體內的能量流動。
自從我接觸擴大療癒之後，每一天內心都充滿了喜悅。
我覺得擴大療癒不只療癒了我的身體、心裡，
甚至連體內那古老的靈魂也因為接觸擴大療癒而開始微笑了，
所以擴大療癒也可以稱的上是喜悅大法。

其實在接觸擴大療癒之前，我是一個愛抱怨，愛計較的人，
並且常常覺得活著好痛苦，沒有繼續活著的動力。
現在，我卻能時常帶著喜悅感恩的心情看待身邊所有的一切。
因為想到觀音上師如此的愛著我們所有的人，及世間萬物，
我們也應該從愛自己開始，愛別人，愛全世界。
所以，我開始以「愛和服務」的心情，開心的作每一件事情，
家人也感受到我的改變，很支持我練習擴大療癒法。

我會持續練習，並繼續將這與宇宙最高的神共同創造的能量傳遞給所有的人。